بِسۡمِ اللهِ الرَّحۡمٰنِ الرَّحِيۡمِ
In Islam, our bodies are an amanah (trust) from Allah ﷻ, and we will be questioned about how we cared for them. The Prophet Muhammad ﷺ said: “Your body has a right over you.” (Bukhari)
Part of fulfilling this trust is to get a regular free NHS Health Check at your GP if you are eligible to help detect and prevent common long-term medical conditions. Sadly, many in our community do not attend health checks even though they are most at risk.
اسلام میں ہمارا جسم اللہ ﷻ کی طرف سے ایک امانت ہے اور قیامت کے دن ہم سے اس بات کا سوال ہوگا کہ ہم نے اس کی دیکھ بھال کیسے کی۔ رسول اللہ ﷺ نے فرمایا: ’’تمہارے جسم کا تم پر حق ہے۔‘‘ (بخاری) اس امانت کو پورا کرنے کا ایک حصہ یہ ہے کہ اگر آپ اہل ہیں تو اپنے جی پی کے پاس باقاعدگی سے مفت این ایچ ایس ہیلتھ چیک کروائیں تاکہ عام طویل المدتی بیماریوں کا بروقت پتہ چل سکے اور ان سے بچاؤ ممکن ہو۔ افسوس کی بات ہے کہ ہماری کمیونٹی میں بہت سے لوگ ہیلتھ چیک نہیں کرواتے حالانکہ وہ سب سے زیادہ خطرے میں ہوتے ہیں۔
Why It Matters for Our Community to get Regular Health Checks:
- Over 60% of South Asians in the UK are overweight or obese
- Obesity is the second biggest preventable cause of cancer in the U.K. after smoking
- A significant percentage of South Asians have undiagnosed prediabetes
- Pakistani men are 5-6 times more likely to have type 2 diabetes
- About 1 in 3 adults in the UK has high blood pressure
- Nearly half of the people with high blood pressure don’t know they have it until they suffer a stroke or heart attack.
- High blood pressure is the number one risk factor for death worldwide
- South Asians in the UK are up to 50% more likely to develop heart disease
- If you live in deprived areas, you are up to four times more likely to die from heart-related conditions than people in wealthier areas.
ہماری کمیونٹی کے لیے باقاعدگی سے ہیلتھ چیک کروانے کی اہمیت
برطانیہ میں 60 فیصد سے زیادہ جنوبی ایشیائی افراد زیادہ وزن یا موٹاپے کا شکار ہیں۔
سگریٹ نوشی کے بعد، موٹاپا برطانیہ میں کینسر کی دوسری سب سے بڑی قابلِ بچاؤ وجہ ہے۔
جنوبی ایشیائیوں کی ایک بڑی تعداد کو بغیر تشخیص کے پری ڈائیابیٹس ہے۔
پاکستانی مردوں میں ٹائپ 2 ذیابیطس ہونے کا خطرہ 5 سے 6 گنا زیادہ ہے۔
برطانیہ میں ہر تین میں سے تقریباً ایک بالغ شخص کو ہائی بلڈ پریشر ہوتا ہے۔
ہائی بلڈ پریشر کے شکار تقریباً نصف لوگ اس وقت تک لاعلم رہتے ہیں جب تک انہیں فالج یا دل کا دورہ نہیں پڑتا۔
ہائی بلڈ پریشر دنیا بھر میں موت کا سب سے بڑا خطرہ ہے۔
Health Check@The Mosque initiative aims to promote regular health checks amongst the local Muslim community by bringing health checks to the community and providing information on common health issues in English and other appropriate languages.
Health Check@The Mosque
کا مقصد مقامی مسلم کمیونٹی میں باقاعدگی سے ہیلتھ چیک کروانے کے رجحان کو فروغ دینا ہے، جس کے لیے صحت کے معائنے کو کمیونٹی تک لایا جاتا ہے اور عام صحت کے مسائل سے متعلق معلومات انگریزی اور دیگر مناسب زبانوں میں فراہم کی جاتی ہیں
What’s available in the Health Check@The Mosque: 
- ✅ Height, weight, waist size, and BMI
- ✅ Blood pressure and pulse check
- ✅ ECG heart rhythm check
- ✅ Blood sugar (Cholesterol, including HDL & LDL in the near future)
- ✅ Risk calculator for type 2 diabetes
- ✅ Health information in English and Urdu on:
- Obesity
- High blood pressure
- Diabetes
- Common cancers in men and women
Health Check @ The Mosque میں کیاشامل ہے؟
✅قد، وزن، کمر کیپیمائش، اور BMI کیلکولیشن
✅بلڈ پریشر اور نبض کامعائنہ
✅دل کی دھڑکن (ECG) کاٹیسٹ
✅شوگر اور کولیسٹرول (HDL & LDL) کا ٹیسٹ
✅ٹائپ 2 ذیابیطس کا خطرہ جانچنےکا کیلکولیٹر
✅صحت سے متعلق معلوماتاُردو اور انگریزی میں، جن میںشامل ہیں:
موٹاپا
ہائی بلڈ پریشر
ذیابیطس
مرد و خواتینمیں پائی جانے والی عام اقسام کیکینسر
Take the first step towards better health.
Care for the body Allah has entrusted to you.
A. Hussain
August 2025